de HSP krachtgenoten
groepscoaching
-
5 online sessies samen met 6 andere HSP’ers
-
kennis en inzichten
-
iedere week een ander thema
-
positieve mindset over HSP zijn
-
handvatten voor eventuele problemen
-
openlijk je verhaal kunnen doen in een veilige omgeving
-
Je bent niet alleen!
Zie jij je HSP zijn zo?
snel overprikkeld en moe
met iedereen rekening houden
hoofd vol gedachten die maar niet willen stoppen
veel spanningen, stress en onbegrip
“Ik ben raar”
Maar zie jij het liever zo?
balans in je energie en uitgerust
inlevingsvermogen en empathie
creatief denker
relaxt en acceptatie
“Ik ben waardevol”
Twijfel dan niet langer aan je eigen onvermogens als HSP’er en leer hoe jij het kunt gaan inzetten als kracht!
Ontdek hoe waardevol groepscoaching kan zijn voor jou.
Het idee achter de HSP krachtgenoten - groepscoaching traject
Als je op internet gaat zoeken naar HSP krijg je vaak als eerste zoekresultaten een lijst met typische kenmerken of een zelftest. Dat is prima. Maar wat ik mis is de websites die gaan over hoe ontzettend waardevol en krachtig HSP’ers zijn. We worden altijd neergezet als een zwakke minderheid, terwijl ruim 15-20% van de hele wereldbevolking en zelfs ook het dierenrijk HSP is. 1 op de 5! Dat is veel! Dus je bent zeker niet de enige, ook niet in je eigen omgeving.
Vanuit mijn eigen behoefte ben ik gaan nadenken hoe ik HSP’ers kan helpen met het ontwikkelen van een positiever zelfbeeld. En dat doe ik door de focus te leggen op omdenken en ontdekken van je eigen krachten zoals:
creatief
zorgzaam
empatisch
nauwkeurig
oplossingsgericht
flexibel
brede interesse
verantwoordelijk
betrouwbaar
observerend
Hoe werkt groepscoaching?
Iedere week komen we samen via zoom voor 90 minuten.
We werken iedere sessie rondom een bepaald thema.
Voorbeelden van thema’s zijn beroep en roeping, sociale contacten, relaties en vriendschappen of prikkels en gezondheid. Ik doe de voorbereidingen en maak de opdrachten en samen gaan we hiermee live aan de slag.
Het traject bestaat uit 5 sessies, 5 weken achter elkaar op een vaste dag en tijdstip. Een sessie duurt 90 minuten en we doen dit online via zoom.
We wisselen af tussen praten en luisteren naar elkaar, opdrachten maken en reflecteren.
Wat kost dat?
De vorige groep is intussen alweer klaar met het traject. Lees de mooie woorden van de deelnemers hier onder!
Op 1 februari 2023 start ik weer met een nieuwe groep!
Dit zal plaatsvinden op 5 aaneengesloten woensdagavonden van 19:30 tot 21:00 uur via zoom.
Kosten: eenmalig 59,- inclusief btw
Wil je graag meedoen? Vul dan het contactformulier in en ik neem contact met je op.
Mooie woorden
Tevreden deelnemers van de HSP krachtgenoten